Partecipare ad una lezione di Dance Fit significa svolgere un efficace lavoro aerobico lasciandosi trasportare da musiche e coreografie semplici, coinvolgenti e dinamiche. I passi sono studiati per ottenere un ottimale lavoro cardiovascolare e un benessere fisico e mentale. Tutti i muscoli vengono coinvolti: glutei, gambe, braccia, addominali ed anche il più importante muscolo del corpo... il cuore! E' una disciplina adatta ad ogni fascia d'età che permette di tonificare il tuo corpo dimenticando la fatica divertendoti!
