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Palestra Blue Gym Monterotondo

danza classica

Palestra Blue Gym Monterotondo

La danza classica è una danza accademica basata su regole corporee ed estetiche, principi fondamentali sono: lo studio dell'en dehors (le gambe devono mostrare al pubblico la loro parte interna), la testa deve essere in linea sulla stessa verticale dei piedi, il busto deve essere sempre eretto e la colonnavertebrale e il collo allungati. Lo studio di questa disciplina, sviluppa la coordinazione dei movimenti, migliora l'apparato vestibolare (equilibrio), rafforza la muscolatura degli arti inferiori e migliora la propria mobilità articolare (flessibilità). Inoltre educa ad un corretto portamento ed un controllo costante del proprio corpo. Ritmo, armonia e bellezza caratterizzano questa disciplina.

  • Trainer

    Palestra Blue Gym Monterotondo

    maria stopper
    danza classica

     

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    Orario Lezioni

  • Martedì (Classico 2)
    h.15:30-h.16:30
  • Martedì (Classico 1)
    h.17:30-h.18:30
  • Giovedì (Classico 2)
    h.15:30-h.16:30
  • Giovedì (Classico 1)
    h.16:30-h.17:30

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BLUEGYM NON E' SOLO FORMA FISICA

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