Il G.A.G. è l’allenamento ideale per chi vuole lavorare su tre aree chiave: gambe, addominali e glutei. Ogni lezione inizia con una sessione di riscaldamento, progettata per preparare al meglio il corpo, attivando muscoli e articolazioni in vista di un lavoro mirato ed efficace.
Attraverso sequenze studiate, ogni esercizio punta a scolpire e tonificare: gambe più forti, addominali definiti e glutei modellati sono il risultato di ogni lezione. Un allenamento completo che, con costanza, ti farà sentire più tonico, energico e in forma.
