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Palestra Blue Gym Monterotondo

twirling

Palestra Blue Gym Monterotondo

Il twirling è una disciplina ginnico-sportiva e uno sport individuale, di coppia e di squadra, maschile e femminile, caratterizzato dall'uso di un attrezzo denominato bastone e da movimenti del corpo che seguono con armonia una base musicale. Il termine twirling deriva dal verbo inglese "to twirl" ovvero roteare, riferito al movimento del bastone che è coordinato con movimenti del corpo. La base musicale implica delle componenti ritmiche ed espressive che integrano gli elementi tecnici.
I movimenti del bastone e del corpo sono giudicati in base a regolamenti nazionali e internazionali. Infatti, analogamente ad altri sport (come laginnastica ritmica), le classifiche sono determinate da una giuria che valuta il merito tecnico e l'espressione artistica.
Alcuni elementi tecnici fondamentali sono:
- lanci: due o più rotazioni aeree dell'attrezzo precedute da una fase di lancio e precedenti una fase di ripresa che possono essere svolte con svariate tecniche; durante la fase aerea l'atleta può eseguire dei movimenti ginnici come giri, salti, ruote, capovolte, e rovesciate;
- rolls: rotazione del bastone sul corpo senza l'utilizzo delle mani;
materiale di contatto: movimenti eseguiti vicino al corpo che servono da collegamento in un esercizio.
La preparazione atletica consiste inizialmente nella ginnastica formativa, per poi approfondire gli elementi fondamentali tipici di altre discipline quali la danza, la ginnastica ritmica e laginnastica artistica: scioltezza, equilibrio, coordinazione, armonia nei movimenti ed elementi di acrobatica.

  • Trainer

    Palestra Blue Gym Monterotondo

    maria STOPPER
    twirling

     

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    Orario Lezioni

  • Martedi' (Baby)
    h.16:30-h.17:30
  • Martedi' (avanzato)
    h.16:30-h.17:30
  • Sabato (Baby)
    h.10:30-h.11:30
  • Sabato (avanzato)
    h.11:30-h.12:30

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