Palestra Blue Gym Monterotondo

francesco pesare

    Conosciamo Francesco Pesare

    Nome: Francesco Pesare
    Nato: 10/11/1987
    In Blue Gym dal: 2014

    Chi sono: Sono Francesco. Sono in Blue Gym da 4 anni. Mi occupo di body building ed allenamento funzionale e calisthenics.

    Un po' di più su di me

    Collaboro con Blue Gym come personal trainer e assistente in sala pesi con programmi personalizzati mirati al dimagrimento, tonificazione ed ipertrofia. Inoltre mi occupo anche di preparazioni atletiche per preparazione di concorsi.

    Ottimizzare l'efficienza fisica significa allenare coordinazione, stabilità, equilibrio, flessibilità, forza, velocità, agilità, reattività, capacità cardiovascolare e respiratoria.
    Con ARKE, il nuovo approccio al Functional Training basato su un kit di attrezzi di nuova concezione ed un metodo studiato e garantito dal Technogym Scientific Center, oggi è un obiettivo possibile. ARKE è adatto a tutti perché è un metodo di allenamento che lascia completa libertà di movimento e coinvolge tutte le componenti fisiche, e dà i risultati migliori con il supporto di un personal trainer.

Francesco Pesare