Palestra Blue Gym Monterotondo

Stefania Ilari

    Conosciamo Stefania Ilari

    Nome: Stefania Ilari
    Nata: Monterotondo il 31-12-59
    In Blue Gym dal: 2019

    Chi sono: Sono istruttrice di Yoga

    Un po' su di me:

    Amo da sempre l'arte in tutte le sue forme ,l'Oriente ,il mondo olistico, la natura e gli animali. Sono scrittrice di libri per bambini, pittrice impressionista e da sempre pratico lo Hatha Yoga. Prima come allieva e via via la voglia di conoscere questa disciplina come lo Yoga è cresciuta sempre di più in me tanto da farmi diventare una insegnante Master. Ho studiato sette anni presso l'Università Efoa International dove attualmente insegno. Ho esperienza su Meditazione con bagno sonoro di campane tibetane, stone balancing (meditazione con le rocce in equilibrio) posturale, Yoga Kundalini, Kriya Yoga. Organizzo e conduco seminari olistici.
    Collaboro con la Lega Navale di S.Marinella, con cui ho praticato Yoga al tramonto, dopo aver navigato in barca a vela. Ho esperienza decennale. Lo Yoga mi ha letteralmente cambiato la vita!! È una filosofia molto antica ha circa cinquemila anni e nasce in India. Si può praticare a qualsiasi età e non ha controindicazioni. Lo Yoga è Vita!! Ci insegna a respirare correttamente, ci predispone al pensiero positivo, migliora il nostro assetto posturale, l'umore, la circolazione, crea autostima e auto controllo e molto altro.
    Attraverso lo Yoga tutto è possibile, l'unica cosa che ci chiede in cambio è praticare costantemente!! Vi invito a provare e praticare presso la palestra !! Prima di un lavoro per me è passione, studio costante e condividere è la mia priorità!! Vi aspetto!! Grazie!! Om Shanti

StefaniaIlari